Keep going.

Hola!

Dios estoy cogiendo una manía muy mala de levantarme a las 11. Esto no puede ser! Me levanto mas cansada y luego el día no me cunde nada. Y eso que pongo el despertador, pero la apago sin darme cuenta.

Ayer al final no pude actualizar. Mi ex se trajo a casa una perrilla de 13 años (colabora con una protectora) y se quedó aquí una noche. Ayer por la tarde fuimos a llevarla a su nuevo hogar, que está a una hora de donde yo vivo, y se me fue toda la tarde en eso. Pero estoy contenta. Jamás pensé que nadie adoptaría a una perra de  años, medio ciega y medio sorda, de 25 kilos, con mucha medicación... Me alegro de verdad porque eso quiere decir que aún hay gente buena. La chica a la que se la dimos no hacía más que darnos las gracias y estaba casi llorando de la emoción.

El sitio a la que la llevamos quedaba por donde El Escorial, así que ya nos quedamos por allí dando un paseito con nuestros perros. Y menos mal porque sino no hubiera hecho nada de ejercicio ayer... Normalmente hago ejercicio en casa (no suelo llegar a las 100 repeticiones, me quedo en las 70 más o menos), y por la tarde saco a mi perra un rato largo, me lleva media hora a buen paso llevarla al parque donde se juntan los perros en la ciudad, y otra media hora volver. Si no fuera por ella muchas veces ni saldría de casa.

A lo que voy, hoy me he levantado con muchas ganas de hacer las cosas bien. Igual Seguro que esta tarde cojo la bici o los patines y hago un poco de deporte (EDITO: al final ni bici ni patines, cuando me apetecía salir hacía mucho sol así que hice algo en casa. 60 sentadillas, 20 lagartijas y 50 abdominales. No llego al mínimo de la carrera pero al menos he hecho más que ayer (:  ). Tengo que apuntarme al gimnasio, pero primero quiero ver como voy de dinero al mudarme y eso, porque de tan mal que me fue este año la carrera tengo que devolver la beca y bueno, voy a andar un poco justa. El lado bueno es que me lo pensaré dos veces antes de comprarme cualquier mierda como chocolate o pizzas...

Intake 8/7/2014
- Desayuno: Leche desnatada manchada de Colacao y 3 galletas de fibra. 210 kcal.
-Comida: Arroz blanco con atún. Unas 450 kcal.
-Merienda: Una tosta integral con jamón y tomate natural. Un yogur desnatado. Unas 240 kcal.

En total han sido alrededor de 900 kcal.

Puntos 8/7/2014
-Arreglarme: 5 puntos
-Beber 8 vasos de agua: 5 puntos
-Limpiar el baño a fondo: 10 puntos (debería contar por 1000 jajaja, ahí había vida!)
-Caminar durante 60 min: 60 puntos
-Leer: 10 puntos
-Curso de Excel Avanzado durante hora y media, mañana os contaré de que va: 20 puntos.

En total 110 puntos.

Un abrazo!